Tag: développement personnel

Sortir du burn-out

Sortir du burn-out

Savourer un burn-out, c’est pas vraiment un truc facile. Quand on y est, impossible de voir devant, marcher droit demande tellement d’efforts. On ne voit pas encore d’issue de secours, la lumière au fond du tunnel. Tout semble encore très noir, très lourd même si 

Burnout, que m’apprends-tu ?

Burnout, que m’apprends-tu ?

Le burn-out, c’est un signal. La maladie, c’est le stop final. À toi donc d’accueillir cette phase avec tout le respect qu’elle mérite. De la gratitude. De l’acceptation. Une pause au milieu de ce monde océan de stimulations. Une juste remise en question. Du temps 

À 34 ans, y’a du changement

À 34 ans, y’a du changement

Cette année, sans l’avoir vu venir, s’est opéré un changement profond. Comme une révélation. Peut-être le confinement aidant à la prise de conscience, au ralentissement et donc à la réflexion sur la vie jusqu’ici vécue, je me suis tout d’un coup rendue compte que je 

Le pouvoir de la symbolisation ou comment gérer ses émotions

Le pouvoir de la symbolisation ou comment gérer ses émotions

Maman, d’où tiens-tu cette idée ? où as-tu appris cela ? pourquoi as-tu dû me le répéter 30 fois avant que je t’écoute enfin ? Imaginez vous: confrontation avec un collègue, cela vous met en rogne, en rage, en stress. Ou encore: décès d’un proche 

Objectifs de vie et liste des tâches journalières : comment être cohérent

Objectifs de vie et liste des tâches journalières : comment être cohérent

Depuis quelques mois, je suis le blog d’un de mes collègues sur son congé sabbatique et tout ce qu’il a envisagé d’adresser comme questions, comme passions, comme projets non finis et s’accumulant depuis des années. Comment s’occuper, comment apprivoiser les milliers d’idées et opportunités qui nous tombent