Blog personnel, famille & lifestyle

Tag: stress

Le pouvoir de la symbolisation ou comment gérer ses émotions

Le pouvoir de la symbolisation ou comment gérer ses émotions

Maman, d’où tiens-tu cette idée ? où as-tu appris cela ? pourquoi as-tu dû me le répéter 30 fois avant que je t’écoute enfin ? Imaginez vous: confrontation avec un collègue, cela vous met en rogne, en rage, en stress. Ou encore: décès d’un proche […]

7 semaines sans mon mari comment j’ai survécu

7 semaines sans mon mari comment j’ai survécu

Mon mari a un très chouette job, qu’il aime beaucoup, où il progresse, il a des challenges, des responsabilités, ça évolue et bref, c’est génial quoi. Donc il ne me viendrait jamais à l’esprit de lui dire de diminuer ses voyages, ni que passer # […]

24h dans ma tête…

24h dans ma tête…

Ce mois-ci, mon homme a été malade pendant une semaine et je me suis aperçue que ma tête était presque prête à exploser. Et je me suis demandée pourquoi ! Était-ce si invisible toutes ces choses auxquelles je dois ou sûrement toutes les femmes doivent […]

Comment relier objectifs de vie et tâches quotidiennes

Comment relier objectifs de vie et tâches quotidiennes

(oui je sais j’en ai déjà parlé mais là je détaille)   1) Fixer les grandes lignes de vie A visualiser sa mission de vie “aider….” “changer…” “participer à” “prendre part à” “produire…” cela peut être plusieurs phrases cela peut être fait pour plusieurs parties de soi-même > quelle partie […]

Le cyclisme, ma méditation

Le cyclisme, ma méditation

Je ne sais pas vous mais moi quand je vois des belles photos, ça m’inspire et un sujet de d’article de blog me vient à l’esprit si ce n’est pas deux. 🙂 Donc de temps en temps, je vais laisser aller mes doigts en réaction […]

7 habitudes de vie qui rendent heureuse : j’ai appliqué !

7 habitudes de vie qui rendent heureuse : j’ai appliqué !

Merci à Marie Noelle pour avoir donné l’inspiration, je me suis ainsi aperçue que j’avais appliqué la même recette qu’elle à ma vie depuis la naissance de ma fille, comme si effectivement, tout d’un coup, on devient une vraie mortelle et que mes jours sur terre […]

Rituel du soir, espoir

Rituel du soir, espoir

Aujourd’hui ce sera un billet du soir et j’ai lu un petit article que j’ai envie de partager avec vous sur les rituels du soir. On sait tous que lire un bouquin avant d’aller au lit prépare déjà le corps au sommeil (par rapport à […]